В начало | Гимнастика | О проекте | Выносливость
Поиск программы  
http://lexltd.ru/ / Косточка / Почему желудок не принемает молочные продукты

Почему желудок не принемает молочные продукты

Нравится 10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок. Помните детский анекдот «Сколько пирожков ты можешь съесть натощак? – С десяток! – Ага, только один, остальные уже будут не натощак! » А вы что едите с утра на голодный желудок? Всё подряд? А знаете, что наш организм не все продукты принимает натощак с радостью.

Вот вам «десятка» самых вредных продуктов для голодного желудка. Холодные иили газированные напитки. Согласитесь, летом, с утра так и тянет выпить стаканчик холодной воды, компота, кваса а кого-то и шампанского! После ночного сна, особенно, если было жарко или вы привыкли круглый год спать под пуховым одеялом, организм требует жидкости, так как за это время успело испариться немало влаги. И не зря диетологи призывают начинать день со стакана-двух воды, которые позволяют восполнить потерянную за ночь влагу, «умыть» пищевод и желудок, и подготовить их к напряжённой работе днём. Но, во-первых, это должна быть именно вода, обычная питьевая вода, без газа, а во-вторых, комнатной температуры или слегка прохладная. Холодные и тем паче газированные напитки вызывают раздражение слизистой желудка и даже спазм сосудов слизистой, ухудшению местного кровообращения, что значительно затруднит процесс переваривания пищи. Кофе. Едва ли не 9 из 10 человек в мире не могут открыть с утра глаза без чашки кофе, и как зомби идут на запах свежесваренного или, не дай бог, растворимого любимого напитка. А некоторые ещё и «закусывают» его сигареткой.Йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты.

Но диетологи единодушны – никогда не начинайте день с чашки кофе на голодный желудок! А если у вас есть гастрит, то это только усугубит его.Что же делать, если хочется тёплого круассана с кофе? И не читайте в инете глупости по поводу того, что кофе может вызвать гастрит! Как известно, Нобелевку получили врачи, открывшие роль бактерии хеликобактера пилори в этиологии гастрита, а не те, кто «пугает» вас кофе или недоеданием. Но вот неоспоримый факт о том, что кофе содержит горечи, которые обладают желчегонными свойствами, так же учит нас не пить кофе на голодный желудок. Зачем нам желчь в 12-перстной кишке, когда там нечего переваривать? Что же делать? Вам это нужно? Не «заедать» кофе завтраком, а «запивать» завтрак чашечкой кофе! Сладости и выпечка.

Ни секунды не сомневаюсь, что многие мои читатели скажут «Ага, сейчас! Гляньте на француженок, завтрак большинства из которых состоит из чашечки кофе и круассана с джемом! » Но физиологию не убедить пищевыми привычками сладости на голодный желудок а именно «быстрые» сахара с высоким гликемическим индексом и гликемической нагрузкой заставляют поджелудочную железу перенапрягаться, выбрасывая большое количество инсулина, избыток которого поспособствует отложению «лишнего» на боках. А кроме того, быстрое повышение сахара крови сменится быстрым его снижением, что вызовет голод уже через пару часов такого завтрака.

Мнения о почему желудок не принемает молочные продукты
Обязательно посмотрите: Новинки










Топ
Болезни органов пищеварения коды по мкб 10
Симптомы эрозия в желудке
Как лечить остеохондроз под лопаткой в левой стороны
Болят сильно ноги при сахарном диабете лечение
Свеклу при панкреатите
Очень болит нога у меня артроз и болит поясница как делать массаж отзывы
Меню сайта
  • Терапия
  • Косточка
  • Осязание
  • Фитнес
  • Антихрап
  • Упражнения
  • Близорукость
  • Статистика
    Скачиваний почему желудок не принемает молочные продукты :
    Сегодня: 122
    Неделя:  3819


    http://lexltd.ru/ Copyright © 2015
    | Правила | Политика конфиденциальности